Локальные очистные сооружения — вынужденная альтернатива привычной городской канализации. Технически грамотное выполнение септика для дачи служит одной из основных предпосылок для организации нормальных условий жизни в загородном доме. Ёмкость под септик может быть изготовлена из самых разных материалов. Обычно это железобетон, металл или пластик. Влияет ли материал изготовления станции очистки сточных вод на качество работы септика? Правильный ответ — нет, […]

  Иметь свой дом мечтает большинство семей, в нем много места и нет соседей за стенами. Благодаря большей площади, по сравнению с квартирой, есть возможность использования любых вариантов пространства. Выбирая строительство одноэтажного дома, мы получает приятные бонусы — это намного дешевле квартиры в центре города. Строительство дома от ООО СК «КИНДОМ» можно выбрать на любой бюджет (от цены однокомнатной квартиры) […]

Современный дизайн выбирают те, кто любит жить в настоящем. Если вы предпочитаете жизнь здесь и сейчас, вам обязательно нужно прочитать нашу статью. Потому что именно тогда вы узнаете, как привнести современность в пространство собственной квартиры Современный интерьер — это про свободу, порядок, чёткость форм и линий, отсутствие лишнего. Мы расскажем вам о способах и предметах, которые мгновенно сделают пространство созвучным […]

Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного недостатка. […]

В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они начинают соблюдать различные диеты и заниматься различными физическими упражнениями. Но в погоне за красотой они часто начинают забывать о самом главном — о здоровье! Кстати, в лаборатории «Ланта» в […]

Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо знакомые асаны в очевидно жарком помещении, то жир в организме будет сжигаться быстрее, а значит, и похудеть будет легче. Но так ли это на самом деле? Оказывается, как раз […]

«Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в области здравоохранения, которое в частности можно встретить в учебниках для тренеров: Польза от физической активности превышает риски, связанные с занятиями физическими упражнениями. Здесь сразу нужно отметить, что это утверждение верно для […]

Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. Прежде всего на гибкость влияют анатомические половые различия Одним из анатомических факторов, обеспечивающих женщинам большую степень гибкости, является различие между участками таза мужчин и женщин. […]

Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику. На рубеже ШХ—ХХ в. формируется направление гимнастики, связанное с именем французского физиолога Ж. […]